Ma egy univerzális témát fogok tárgyalni, mégsem fogok elmélyedni benne és elemezni a hozzá kapcsolódó összes részletet. A bőr ápolásának alapvető szabályairól fogok beszélni, hogy az éjjel-nappal szép és hibátlan maradjon. Úgy gondolom, hogy néha érdemes olyan dolgokról is beszélni, amelyek magától értetődőnek tűnnek, mert mindig akad egy-egy olyan információ, ami meglephet minket.
Bőr: Mit kell tudni róla?
Először is, a bőr egyénenként eltérő. Ez az oka és egyben a válasza is az egyik leggyakrabban feltett kérdésnek, amit kapok: “Miért nem működnek rajtam az általad ajánlott bőrápolási termékek?”.
Ha mindannyiunknak ugyanolyan lenne a bőrtípusa, akkor mindenkinek csak egy krém kellene. Azonban azért van olyan sokféle kozmetikum, mert a következő bőrtípusokat különböztetjük meg: száraz, zsíros és kombinált, ráadásul minden bőrtípust érinthet valamilyen probléma, például pattanás, hajszálér-szakadás, miteszerek, öregedés stb. Éppen ezért előfordulhat, hogy azokat a termékeket, amelyek a keresett hatást nyújtják valaki másnak, a te bőröd nem tolerálja. Valójában azok a bőrápolási termékek, amelyek csodákat művelnek másokkal, tönkretehetik a bőrödet és még súlyosabbá tehetik azt a problémát, amelyet szeretnél leküzdeni.
Amit a hatékony bőrápolásról tudnod kell, az az, hogy annak illeszkednie kell a bőrtípusodhoz és ki kell elégítenie bőröd minden aktuális igényét. Pont 🙂
Bőr: Mire van szüksége?
Ápolás! Elvárjuk, hogy szép és fiatalos legyen anélkül, hogy a mi részünkről bármilyen támogatást kapna. Sajnos az élet nem egy tündérmese és naponta tucatnyi olyan tényezővel találkozunk, amelyek kisebb-nagyobb mértékben zavarják a bőrünket. Ezért vigyázz a bőrödre, szánj rá minden nap néhány percet az idődből, nézz rá alaposabban és válassz egy megfelelő kozmetikumot, így biztos lehetsz benne, hogy hamarosan a bőröd lenyűgöző és szép lesz.
A bőrápolás lényege
Annak ellenére, hogy a különböző bőrtípusok különbözőek, néhány dolog összeköti őket, amire mindenkinek szüksége van.
- Hidratálás – a víz létfontosságú a bőr számára és a teljes bőrmennyiség hatalmas részét teszi ki, ezért a rendszeres hidratálás (nemcsak belülről, hanem a kozmetikumoknak köszönhetően is) a legfontosabb feladat, amit minden nap el kell végezned! Alkalmazz hidratáló krémeket, hidratáló hatású arcmaszkokat és házilag készített méz és hialuronsav keverékeket (a sav mindenhol beszerezhető, online vagy gyógyszertárban), amelyek két igazán erős anyag, amelyek vonzzák és megkötik a vizet a bőrben.
- Táplálás – valahogy a táplálás és a hidratálás kéz a kézben jár. Ügyelned kell arra, hogy a bőrt megfelelő tápanyagokkal lássuk el, hogy megfelelően tudjon működni. Kezdjük az A, E és B vitaminokkal.
- Védelem – a harmadik legfontosabb megemlítendő kérdés a védelem, mert a bőrünk – ellentétben azzal, amit gondolunk róla – meglehetősen érzékeny. Mitől kell védenünk? Nos, például a szabad gyököktől (antioxidáció), a méreganyagoktól (szennyeződés elleni védelem), a naptól és minden olyan tényezőtől, amely felgyorsítja az öregedési folyamatokat (anti-age). Végül a bőrünket meg kell védenünk attól is, hogy elveszítse a vizet, amellyel mi láttuk el.
- Tisztítás – minden bőrtípust tisztítani kell. Gondolom, nem kell mondanom, hogy nagyon rossz ötlet sminkben lefeküdni, ugye? A színes kozmetikumok eltávolítása nagyon fontos, ez nyilvánvaló. Ami szintén előnyös, az a rendszeres bőrtisztítás. Ezért használj akár hagyományos arcradírt, akár enzimatikusat, hogy a bőröd mélyen megtisztuljon. Így megszabadulsz a kozmetikum maradványoktól és más szennyeződésektől, amelyek eltömítik a bőr pórusait. Emellett eltávolítja az elhalt hámsejteket is. Eredmény? Gyönyörű, sima és egyenletes bőr, elszíneződések nyomai nélkül.
Ez minden? Természetesen nem! Ezek csak az alapok 🙂
További tippek a bőrápolásról
Figyeljünk arra, hogy mire van szüksége a bőrünknek és válasszuk ki azokat az anyagokat, amelyek ezeket az igényeket elégítik ki.
Ha például pattanásos a bőrünk, akkor nyilván hidratáljuk, tápláljuk, tisztítsuk és védjük. De ettől eltekintve olyan anyagokkal kezeljük a bőrt, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladásokat és eltüntetni ezeket a csúnya foltokat.
Zsíros bőr esetén a rendszeres bőrápolási praktikákon kívül, amelyek segítenek az egészségtelen fénylő bőr fölött úrrá lenni, olyan gyógynövényeket is érdemes használni, amelyek segítik a faggyúmirigyek megfelelő működését.
Akkor kell a legóvatosabbnak lenned, ha a bőröd kuperózisos. Nem ajánlott például a gőzzel való arcápolás, ahogyan a bőrradírok és az összes olyan kozmetikum sem, amely felmelegíti a bőrt és fokozza a vérkeringést – ezek csak súlyosbíthatják a problémát.
Ha a bőr érett, érdemes elgondolkodni az öregedés elleni profilaxis-on. Ezért használj bőrfeszesítő krémeket, egy jó szemránckrémre és kollagén erősítő krémre lesz szükséged.
Oké, itt az ideje összefoglalni az elmondottakat 🙂
A bölcs bőrápolás 6 aranyszabálya
- Töltsd fel a bőrt vízzel, függetlenül annak típusától.
- A kozmetikumokat a bőr igényei szerint válaszd ki
- A felmerülő problémák kezelése helyett a megelőzésre összpontosíts.
- Rendszeresen tisztítsd a bőrödet, hogy megszabadulj a méreganyagoktól és a sminkmaradványoktól.
- Ne feledkezz meg a bőr megfelelő védelméről (pl. a naptól).
- Tegyél meg mindent, hogy csak (vagy főként) teljesen természetes kozmetikumokat használj.
